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产后能喝米酒吗 产后米酒菜谱

妈妈生产完之后能喝米酒吗?妈妈们生下孩子后可以喝点米酒补血,米酒的菜谱推荐。

产后米酒调理方法

1.中医认为米酒有活络通经、补血生血的功效,并且能够增进食欲、帮助消化,鸡蛋能滋阴、润燥、养血米酒冲蛋很适宜作为产后调养的食物,可帮助妈咪恢复体力。

2.米酒可软化肉质,同时对调理产后体虚状况效果不错,但易醉的人不适合。

3.产后伤口尚未恢复的时候不必固执于以酒代水饮用,可煮些龙眼红枣汤、炒黑豆煎水、淡红糖水当饮料来服用。

4.如果你平常滴酒不沾,也可以采用不加酒的方式来料理,或是最后在汤上点火,可去除酒精。

5.坐月子的餐点应该加姜片同煮,因为生姜有温暖子宫、活络关节的作用;酒的作用是活血,有助于排恶露,若恶露已经干净,食物仍然用酒烹调,可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。

米酒菜谱推荐:红糟鸡汤

功效:补气益血,活络通经,可以帮助产后妈咪恢复体力。

原料:红糟1大匙,鸡腿2个,老姜1段

调料:糖1小匙,盐2小匙,米酒20毫升

做法:

1.鸡腿洗净切块,老姜洗净切片。

2.油锅热,入姜片爆香。

3.放入红糟小火炒.再放入鸡腿块炒,微焦.加入3碗水煮,大火开后转小火煮约15分钟,加调味料和匀即可。

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